Il sedano: elisir di lunga vita

Il sedano va oltre la sua fama di ortaggio a basso contenuto calorico. Ricco di antiossidanti, riduce l’infiammazione, favorisce la digestione, offre vitamine e minerali a basso indice glicemico e ha effetto alcalinizzante.

Il digiuno intermittente

Il digiuno intermittente è una tendenza di salute e fitness che sta impattando il mondo.